Regresná terapia · Konštelácie · Osobný rozvoj
doc. PhDr. Alena Novotná, PhD.

Regresná terapia · Konštelácie · Osobný rozvoj

doc. PhDr. Alena Novotná, PhD.

Sprevádzam Vás na ceste k pochopeniu seba samého.

„Sloboda je najväčší Boží dar. Regresná terapia je jeden zo spôsobov, ako sa zbaviť toho, čo ju obmedzuje.“

O mne

Celoživotne sa venujem práci s ľuďmi v rozvojovej, vzdelávacej a psychoterapeutickej oblasti. Regresným terapiám a psychoterapiám sa venujem od roku 2012.

Absolvovala som výcviky regresnej terapie, psychodynamickej psychoterapie, terapie orientovanej na prítomnosť, systemických rodinných konštelácií a práce s energoinformačným systémom človeka.

Ide o kombináciu terapií, ktoré mi umožňujú pomôcť a sprevádzať človeka pri akomkoľvek probléme ľudského bytia — na úrovni vzťahovej, fyzickej aj mentálnej.

Regresná terapia (od 2012) Psychodynamická psychoterapia (od 2012) Systemické konštelácie (od 2022) Energoinformačná práca (od 2016) Supervízia (od 2008)

Služby

Ponúkam kombináciu terapií, ktoré mi umožňujú pomôcť a sprevádzať človeka pri akomkoľvek probléme ľudského bytia.

Úvodné osobné sedenie (bez témy)

Nie ste si istí, ktorá služba je pre Vás? Začnite tu. Na úvodných ~30 minútach sa spoznáme a spoločne určíme, akým smerom sa vydať.

Viac o službe →

Regresná terapia

Identifikuje príčinu problémov v minulosti — v detstve, prenatálnom období aj v minulých životoch.

Viac o službe →

Psychodynamická psychoterapia

Pomáha pochopiť nevedomé procesy a ich vplyv na súčasné prežívanie a vzťahy.

Viac o službe →

Terapia orientovaná na prítomnosť

Nekauzálna terapia pracujúca s liečivým potenciálom prítomného okamihu.

Viac o službe →

Systemické konštelácie

Zobrazenie a liečenie systémov — rodín, rodov, organizácií a vzťahov.

Viac o službe →

Supervízia

Pre terapeutov, konštelárov a pomáhajúcich profesionálov.

Viac o službe →

Konzultácia — Psychológia transformácie

Sprevádzanie v hlbokom transformačnom procese a nezrozumiteľných zmenách.

Viac o službe →

Vzdelávanie

Výcviky v regresnej terapii a energoinformačnej práci.

Viac o kurze →

Energoinformačná práca

Diagnostika a harmonizácia energoinformačného systému človeka.

Viac o službe →

Numerológia

Numerologický výpočet zameraný na osobné predpoklady, riziká a potenciály.

Viac o službe →

Intenzívny 5-dňový kurz

Základný kurz regresných techník

Získajte teoretické poznatky a praktické zručnosti pre prácu s klientom aj pre osobný rozvoj.

Kurz je určený pre ľudí v pomáhajúcich profesiách, študentov odborov zameraných na psychológiu, poradenstvo, koučing a všetkých, ktorí chcú rozvíjať porozumenie seba aj druhým.

Obsah kurzu

  • základné princípy
  • teória psychiky a osobnosti v kontexte osobného rozvoja
  • asociatívne vybavovanie spomienok a práca s vnútornými zdrojmi
  • zásady bezpečného vedenia rozhovoru
  • rozvoj schopností aktívneho počúvania
  • vedenie klienta prostredníctvom štruktúrovaných otázok
  • etické princípy práce v pomáhajúcich profesiách
  • praktický nácvik základnej regresnej techniky
  • sebaskúsenostná práca účastníkov
  • reflexia a spracovanie získaných poznatkov

Výučba prebieha v malej skupine s dôrazom na individuálny prístup, bezpečné prostredie a dostatok priestoru na praktický nácvik.

Máte záujem? Napíšte nám do správy alebo na e-mail novotna.a@gmail.com. Radi vám zašleme podrobné informácie o programe a podmienkach účasti.

Napísať e-mail

Cenník

Regresná terapia 80 €≈ 1 944 Kč Vraciate sa k koreňu opakujúcich sa vzorcov a úzkostí — v bezpečí, pri plnom vedomí, s odstupom dospelého človeka. Viac o službe → Rezervovať termín →
Systemická konštelácia – individuálna 90 €≈ 2 187 Kč Individuálna práca so systémom Vašej rodiny bez skupiny — v súkromí, so symbolmi, ktoré odhalia skryté väzby. Viac o službe → Rezervovať termín →
Systemická konštelácia – skupinová (bez vlastnej) 30 €≈ 729 Kč Zúčastníte sa skupiny ako zástupca v témach ostatných — nižší vstup, no často prekvapivo silná vlastná skúsenosť. Viac o službe → Rezervovať termín →
Psychodynamická psychoterapia – prvé sedenie 80 €≈ 1 944 Kč Prvé zoznamovacie sedenie klasickej talk-terapie — priestor pochopiť, čo Vás privádza, a zvoliť ďalší postup. Viac o službe → Rezervovať termín →
Supervízia, konzultácia – individuálna 90 €≈ 2 187 Kč Individuálny priestor pre terapeutov a pomáhajúcich profesionálov reflektovať prax, náročné prípady aj vlastné hranice. Viac o službe → Rezervovať termín →
Supervízia – skupinová 40 €≈ 972 Kč Skupinová reflexia praxe s ostatnými pomáhajúcimi profesionálmi — viac pohľadov, nižšia cena, pravidelný rytmus. Viac o službe → Rezervovať termín →
Energoinformačná diagnostika (kompletná) 100 €≈ 2 430 Kč Doplnkové zmapovanie energetického systému — orientácia, kde môže byť nerovnováha, ako podklad pre ďalšie kroky. Viac o službe → Rezervovať termín →
Numerologický výpočet (kríž osudu + meno) 100 €≈ 2 430 Kč Symbolický rozbor z dátumu narodenia a mena — orientácia pri rozhodovaní, bez potreby v nič „veriť". Viac o službe → Rezervovať termín →
Numerologický výpočet – každé ďalšie meno +30 €≈ 729 Kč Doplnenie hlavného numerologického výpočtu o ďalšie meno — napríklad partnera, dieťaťa či blízkeho člena rodiny. Viac o službe → Rezervovať termín →
Úvodné osobné sedenie (bez témy) 0 €≈ 0 Kč Nie ste si istí, kde začať? Úvodné stretnutie, na ktorom sa spoznáme a spoločne určíme, akým smerom sa vydať — bez toho, aby ste sa museli vopred vyznať v jednotlivých terapiách. Cena zahŕňa úvodný rozhovor aj odporúčanie ďalšieho postupu — trvanie cca 30 minút. Viac o službe → Rezervovať termín →
Terapia orientovaná na prítomnosť 0 €≈ 0 Kč Nekauzálna terapia pracujúca s liečivým potenciálom prítomného okamihu — bez hľadania príčin v minulosti. Cena zahŕňa úvodný rozhovor aj odporúčanie ďalšieho postupu — trvanie cca 30 minút. Viac o službe → Rezervovať termín →
Konzultácia — Psychológia transformácie 0 €≈ 0 Kč Sprevádzanie v hlbokom transformačnom procese a v obdobiach nezrozumiteľných zmien, keď sa Vám mení pohľad na seba aj na svet. Cena zahŕňa úvodný rozhovor aj odporúčanie ďalšieho postupu — trvanie cca 30 minút. Viac o službe → Rezervovať termín →

Ceny sú v eurách; sumy v Kč sú orientačné (1 € = 24,30 Kč).

Objednať sa

Ako prebieha terapia

1

Kontakt

Napíšte mi alebo zavolajte. Dohodneme sa na termíne.

2

Úvodné stretnutie

Prvé stretnutie trvá 1,5–2 hodiny. Spoznáme sa a zvolíme vhodnú terapiu.

3

Terapia

Terapia prebieha v bezpečnom prostredí pri plnom vedomí klienta.

4

Výsledky

Spoločne vyhodnotíme posun a ďalšie kroky.

Terapie poskytujem v slovenskom jazyku (prípadne česky, poľsky).

Objednávanie

Nie ste si istí, kde začať?

Úvodné osobné sedenie — bez témy

Nemusíte sa vopred vyznať v jednotlivých terapiách. Väčšinou ide o úvodné stretnutie (približne 30 minút), na ktorom sa spoznáme a spoločne určíme, akým smerom sa vydať. Toto je najjednoduchší prvý krok.

Rezervovať úvodné sedenie →

Vyberte si termín priamo z môjho kalendára, alebo ma kontaktujte telefonicky, mailom či cez WhatsApp. Po rezervácii Vám pošlem potvrdenie s detailmi.

Časté otázky

Ako viem, ktorá terapia alebo forma sprevádzania je pre mňa vhodná?

Nemusíte to vedieť vopred. Najjednoduchším prvým krokom je úvodné osobné sedenie (bez témy) — asi 30-minútové stretnutie, na ktorom sa spoznáme a spoločne určíme, akým smerom sa vydať, bez toho, aby ste museli vopred poznať pojmy ako regresná terapia či systemické konštelácie.

Ako dlho trvá prvé stretnutie?

Prvé stretnutie (napríklad prvé sedenie psychodynamickej psychoterapie alebo regresná terapia) trvá spravidla hodinu a pol až dve hodiny. Spoznáme sa, poviete mi, čo Vás privádza, a spoločne zvolíme vhodný postup.

Je regresná terapia bezpečná? Stratím pri nej kontrolu, tak ako pri hypnóze?

Nejde o javiskovú hypnózu. Pracujeme pri plnom vedomí — po celý čas viete, kde ste, a rozhodujete sa sami za seba. Vediem Vás bezpečnými otázkami vlastným tempom.

Nahrádzajú tieto služby lekársku alebo psychiatrickú starostlivosť?

Nie. Poskytované služby majú podporný a rozvojový charakter a nenahrádzajú zdravotnú ani psychiatrickú starostlivosť. Pri akútnej kríze sa vždy najprv obráťte na lekára alebo psychiatra.

V akom jazyku terapie prebiehajú?

V slovenskom jazyku, prípadne v češtine alebo poľštine.

Kde sa stretnutia konajú a je možná aj online forma?

Osobne v Bratislave, Banskej Bystrici, Brne, Prahe a Hustopečiach, alebo online — podľa konkrétneho termínu a formy služby.

Ako sa objednám na termín?

Vyberte si voľný termín priamo v rezervačnom systéme, alebo ma kontaktujte telefonicky, mailom či cez WhatsApp. Po rezervácii Vám pošlem potvrdenie s detailmi.

Stačí jedno stretnutie, alebo je potrebných viac sedení?

Závisí od zvolenej formy. Pri psychodynamickej psychoterapii sa skutočná zmena zvyčajne dostavuje postupne, s pravidelnosťou stretnutí, nie po jednom sedení; pri regresnej terapii či konšteláciách sa téma tiež často usádza postupne, v týždňoch po stretnutí.

Sú energetické a numerologické služby lekárskou alebo psychologickou diagnostikou?

Nie. Ide o doplnkové metódy, ktoré pracujú s iným rámcom než medicína alebo psychológia — nenahrádzajú lekárske vyšetrenie ani odbornú diagnostiku, môžu ho len dopĺňať.

Je obsah stretnutí dôverný?

Áno. Ako poskytovateľka som viazaná etickou povinnosťou mlčanlivosti — informácie zo stretnutí neposkytujem tretím stranám bez výslovného súhlasu, okrem prípadov, ktoré stanovuje zákon.

Zaujímavosti

Zahmlená lesná cesta za úsvitu — symbol vnútornej cesty do minulosti

15. mája 2026

Čo je regresná terapia a komu môže pomôcť?

Regresná terapia identifikuje príčinu problémov v minulosti — a otvára cestu k ich riešeniu.

Čítať viac →
Prírodné kamene usporiadané do kruhu na mach — symbol systemických konštelácií

8. mája 2026

Systemické konštelácie: keď problém presahuje jednotlivca

Niekedy problémy, ktoré riešime, nie sú len naše — patria celému systému, z ktorého pochádzame.

Čítať viac →
Útulná terapeutická miestnosť s dvomi kreslami pri okne — bezpečný priestor pre prvé stretnutie

1. mája 2026

Ako sa pripraviť na prvé terapeutické stretnutie

Prvé stretnutie môže byť spojené s obavami. Tu je niekoľko vecí, ktoré Vám pomôžu cítiť sa pokojnejšie.

Čítať viac →

Kontakt

doc. PhDr. Alena Novotná, PhD.

Objednať sa

Objednávanie: cez rezervačný systém, mailom alebo cez WhatsApp.

Vyhlásenie poskytovateľa

Mojím zámerom je vytvárať bezpečný priestor pre podporu, porozumenie a osobný rast. Poskytované služby majú podporný a rozvojový charakter a nenahrádzajú zdravotnú alebo psychiatrickú starostlivosť.

Rezervovať termín